생식 건강은 건강한 임신을 위한 필수 요소이며, 남성과 여성 모두가 신체적, 정신적으로 최적의 상태를 유지하는 것이 중요하다. 생식 건강이 좋지 않으면 난자와 정자의 질이 저하될 수 있고, 이는 임신 성공률뿐만 아니라 태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 따라서 건강한 임신을 계획하는 부부라면 생식 건강을 관리하는 것이 필수적이며, 이를 위해 규칙적인 건강 검진, 올바른 식습관, 생활습관 개선 등을 실천해야 한다.남성과 여성의 생식 기관은 각기 다르게 작용하며, 이에 따라 관리 방법도 차이가 있다. 여성의 경우 난소 건강과 호르몬 균형이 중요하며, 남성의 경우 정자의 건강과 정자 생산 능력이 핵심 요소이다. 따라서 남성과 여성 각각의 생식 건강을 위한 맞춤 관리법을 실천해야 한다.1. 생식기 건강의 중..